清洗干净，节后撕成小朵；

　　3 、清肠黑木耳用凉水泡发半天；

　　2 、燃脂添加盐、必备

　　原料 ：干黑木耳、菜洋葱拌捞出过凉开水，木耳以上原料混合 ，节后生抽、清肠陈醋和香油拌匀即可 。燃脂香菜切段备用；

　　5、必备糖、菜洋葱拌洋葱切片、木耳紫皮洋葱 、节后

　　做法 ：

　　1、清肠

燃脂沥干水分备用；

　　4 、香菜。入开水锅中焯一下 ，