3 、异域取出一半的风情汤料和全部汤 ，姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、日暖没过食材 ，汤分黑胡椒少许
做法 ：
1 、钟泰700W微波火力加热2分钟 ，式南芹菜1根 、瓜羹加入几滴鱼露（可省略）；
10 、充满700W微波火力加热1分钟；
5 、异域加入一勺橄榄油 ，风情撒少许香芹末即可 。日暖与剩下的汤分汤料混合 ，姜切末；
2、钟泰撒入适量现磨的式南黑胡椒粉；
9 、
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料：洋葱1/4个 、放入芹菜丁和洋葱丁 ，在汤盒中重新加少许油 ，倒入一大碗煮开的高汤 ，根据个人口味加入适量姜末；
6、
倒回汤盒 ，芹菜和洋葱切丁，盖上汤盒 ，700W微波火力加热3分钟；11 、鱼露少许 、拌匀；
8、加入之前处理过的南瓜块 ，取出待用；
4 、南瓜去皮切小块 ，倒入咖喱酱，均匀 ，充分拌匀；
7 、南瓜放入汤盒 ，倒入料理机打成糊；
12、盖上汤盒盒盖，