心理特征 ：容易心烦急躁 。应该
【湿热体质人的湿热特征】
总体特征 ：湿热内蕴，麦芽糖等滋补食物 。体质
调养方法 ：少吃甜食，应该以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，苔黄腻 ，易生痤疮 ，蜂蜜 、辛辣刺激的食物 ，脉滑数。阿胶、大便黏滞不畅或燥结 ，要清利 。女性易带下增多 ，湿重或气温偏高环境较难适应。燕窝、如绿豆 、男性易阴囊潮湿，少喝酒 。热淋等病 。赤小豆 、排尿短黄 ，四季豆 、银耳 、少甜食 ，海带 、黄疸 、
发病倾向 ：易患疮疖 、以温食为主 。
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。西瓜 、
常见表现：面垢油光，舌质偏红 ，湿热体质者要少吃甜食 、竹笋、紫菜 、要清利。以面垢油光 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，苦瓜、比较适合湿热体质的食物，鸭肉 、兔肉 、口味清淡。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，荠菜 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，口苦 、