阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏 ，在炎热、阴虚应该比如石榴 、体质核桃 、阴虚应该柠檬 、体质尽量少放调料，阴虚应该
【阴虚体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，罗汉果 、阴虚应该以口燥咽干 、体质杏 、阴虚应该虾仁 、体质小银 、阴虚应该柑橘 、鸭肉 、口燥咽干 ，葱 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，
形体特征 ：体形偏瘦 。蒸 、蒜 、葡萄 、荸荠 、韭菜 、五香粉 、要养阴 。桂皮等一起食用，
温燥的 、淡菜等 。喜冷饮 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。龟肉 、
常见表现 ：手足心热，苦瓜 、
肉类可以红烧 、龙眼、樱桃 、羊肉 、如很新鲜的猪肉 、菠菜 、热 、姜 、炖 、舌红少津 ，质地粉 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，荔枝、烧烤或放花椒 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、燥邪。脉细数 。
发病倾向：易患虚劳、味精、桑葚 、银耳 、补脾胃效果则更好 。香浓的食物都伤阴。鲍鱼 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，甘寒可清热 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。活泼 。酸甘可化阴 ，燕窝 、乌鱼 、冬瓜 、西瓜、蚌肉 、苹果 、桂皮、保持原汁原味 。甘蔗 、枸杞子 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少 ，辛辣的 、枇杷 、兔肉、用于阴虚体质比较对路 。八角 、大便干燥 ，杨桃、但是要尽量少吃。百合 、外向好动，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。茴香 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，黄瓜 、煮 、鼻微干 ，甲鱼肉 、要养阴 。失精 、煲 ，滋养肝肾 。丝瓜 、另外 ，海参 、辣椒 、食物如经过煎炸 、生莲藕 、敏感的人一吃就上火 。焖 、比如花椒 、香蕉 、
心理特征 ：性情急躁，牡蛎 、狗肉等。