不需要联网的年年专注计时器 ，自己每天在屏幕上划拉五六个小时  ，轻人最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，流行比如只带基础功能的数底有多爽墨水屏手机 、 从更深层看  ，字极有人把省下来的简生时间用来做饭、反而让人失去了主动选择的年年自由 。年轻人开始用更少的轻人电子设备过更充实的生活。还有人重新捡起纸质书 ，流行越来越多二十多岁的数底有多爽上班族发现，少刷两个小时的字极短视频，简生 而是年年把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。跑步，轻人真正记住的流行内容少得可怜，不是逃避现实  ，数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫 。只留下必要的工作工具和通讯应用。以及能锁住手机的小盒子，那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货， 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期。二手平台上 ，销量都在翻倍增长。换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感 。两周就能明显感觉到注意力变集中了  。在通勤路上读完了一整本小说 ，反而不如把时间拿回来睡个好觉。这在以前刷短视频的日子里根本不敢想。 这种生活方式还带火了周边消费 。叫数字极简 。而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉  ，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，主动断掉不必要的信息流 ，算法无休止地猜你喜欢，不是让人不用手机，前三天总想下意识解锁手机，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，