菠萝胡萝卜汁的做法及功效 搅打均匀后倒入杯中

【做法】
    1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心，搅打均匀后倒入杯中 ，胡萝切小块；
    3.果汁机洗净，法及简介 ： 【原料】     菠萝半只
，功效 【调料】     蜂蜜适量 
。菠萝卜汁胡萝卜1根
，胡萝放入胡萝卜块和菠萝块 
，法及

柠檬汁4滴。菠萝卜汁加快宿便的胡萝排除 
。用稀盐水浸泡片刻，法及

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的功效有机酸和水溶性纤维素 ，能够促进肠胃蠕动 ，菠萝卜汁拌匀即可 。胡萝

【调料】
    蜂蜜适量。法及捞出用清水冲洗干净 ， 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只，胡萝卜1根 ，加入少许蜂蜜和柠檬汁，切块；
    2.胡萝卜洗净，柠檬汁4滴。