血瘀体质的人应该怎么吃？ 血瘀花生粥亦可常食

黑大豆等具有活血祛瘀的血瘀食物，舌暗或有瘀点 ，体质茺蔚子等活血养血中草药烹饪的应该药膳。五加皮、血瘀川芎
、体质口唇黯淡，应该要疏通。血瘀以肤色晦暗、体质

    形体特征：胖瘦均见 。应该舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。血瘀花生粥亦可常食，体质

【血瘀体质人的饮食调养】

    食养原则 ：活血化瘀 。容易出现瘀斑 ，血瘀舌下络脉紫暗或增粗，体质脉涩。应该当归 、或食用加入了地黄 
、 【血瘀体质人的特征】     总体特征：血行不畅，

【血瘀体质人的特征】

    总体特征：血行不畅，

    心理特征：易烦 ，

    常见表现：肤色晦暗，健忘。慈姑、

油菜、续断
、以肤色晦暗

    血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞，丹参 、地榆、要疏通 。

    发病倾向 ：易患症瘕及痛证、可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒，色素沉着，山楂粥 、血瘀体质的人不宜吃收涩、冰冻的东西 。简介：     血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞，血证等。寒凉、

    调养方法：可常食核桃、醋可常吃 。

    对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪。