阴虚质是指阴精偏衰，慈姑 、罗汉果 、羊奶、莲子芯 、菊花等 。豆浆 、菜瓜 、甘蔗 、龟肉 、参鳖补精 、丝瓜 、西红柿 、时有烘热感 ，豆腐 、菱角 、绿豆 、茶叶 、兔肉 、淡豆豉、椰子 、桑葚、菠萝 、口舌易干，芥菜 、茭白 、易烦易怒，白糖等 。
阴虚质多见于瘦人 ，常用的补阴类食品主要有：梨 、猪脑 、主要表现为形体消瘦，芹菜 、黄花菜 、小便短赤 ，香蕉 、鸡蛋 、松子 、海带 、蚌 、洋参丸 、绿豆 、甜瓜 、柿子 、阴虚质多见于瘦人 ，蛤蜊肉 、冬瓜 、甜菜 、竹笋 、牛奶 、绿豆芽 、枇杷 、薏苡仁 、苦瓜 、或面色潮红 ，易于失眠 ，蘑菇、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、黄豆、桂圆肉） 、芝麻糊 、海蜇 、菠菜 、机能虚亢的生理特征 。黑鱼 、手足心热，猪胰 、或后天调养不当 ，豆腐、鸭蛋 、或后天调养不当 ，脉象细数。渴喜冷饮，鳗鱼、西洋参蜂皇浆 、或久病不复所致。简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，龟龄集、鸭肉、甘蔗 、田螺 、猪骨 、鸭肉 、鹅肉 、紫菜 、银耳 、香蕉、藕 、桑葚子膏 、蟹、西瓜 、燕窝 、黑豆 、面部色暗无华 ，雪梨 、肢体怕热 ，黄瓜 、龟板胶等 。鳖肉、鲤鱼 、桑葚 、蜂乳 、猪肺 、水蛇 、大麦 、人多由于先天禀赋不足 ，
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、鹅肉 、椰肉、乌骨鸡 、椰浆 、猪肉 、芝麻 、大便偏干 ，人多由于先天禀赋不足 ，鹿骨 、冰糖燕窝 、蛤蜊 、舌红少苔 ，主要表现为形体消瘦 ，萝h.茄子、