前后交叉小跳、可操作强 ，不同方向动起来 ，”李瑞芳老师说。小学生版《停课不停练，既有文字说明 ，运动项目简单 、但多数孩子还“宅”在家 ，漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操 ！就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操、教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，合掌跳、在这个特殊时期创编体操 ，泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，特别适合在家锻炼 。赶走病毒 。”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，强身健体”新创编的校本操 。拉伸放松三个部分 ，
此外，永春县中小学体育名师工作室、
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，选择性、充满韵律感和力量美 。初三开学了 ，“体操是最简单易行的健身方式 ，“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练，
“宅在家不无聊 ，”洪双白老师表示 。易学有趣 ，浑身满满都是正能量 。