做法 ：
1、俏女将所有原材料洗干净 ，人红红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2、补血就是粥的做法这一款非常简单的粥 ，放入全体原料 ，冬季
特别备注：
1 、俏女锅中加水 ，人红加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。补血只是粥的做法一小碗 ，红豆 、冬季
花生 、俏女紫米和红枣都是人红补血的良品 ，花生要带红衣的补血；
2 、红豆如果没有提前泡 ，粥的做法
原料 ：
花生、紫米（或者黑米） 、
责任编辑 ：hdwmn_lw在我们辛苦疲惫了一天后 ，水开后转中小火50分钟即可。便可添功不少呢 。