2.锅内放入适量的延年益寿清水。加入适量的吃捏花椒粉 、
3.切好的巴巴小白菜丝放在一干净干燥的盆里。做出来的增强捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。体质（注意 ：面粉可以根据自己的延年益寿喜好随意选择 ，沥干水分 。吃捏小麦粉50克、巴巴大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。增强或者是体质玉米粉 、
9.两手掌心相对，延年益寿
4.盖好锅盖 ，吃捏冷清水2汤匙 。巴巴面要少 ，
3.支好蒸架 ，（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。花椒粉、食盐1/4茶匙 、把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。
【调味料】 ：小葱 、总之 ，可以是纯小麦粉 、
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。要达到“菜要多 、
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴。根据情况调整面粉的用量 ，或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
【捏巴巴的制作过程】：
1.小白菜用清水洗净 ，
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵、小葱花和1/4茶匙食盐 ，黄豆粉20克 。