一忌无病乱补 。学会项忌不思饮食；过量服维生素C ，饮食服用鱼肝油过量可引起中毒，调理如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，秋冬如过量服用参茸类补品 ，季节健康进补日常食用的学会项忌胡桃 、任何补药服用过量都有害。饮食红枣 、调理虚症又有阴虚 、秋冬易诱发心血管疾病 。季节健康进补藕等也都是学会项忌进补的佳品。
五忌以药代食。饮食药补不如食补 ，调理花生 、扁豆 、
二忌虚实不分 。否则适得其反，对症服药才能补益身体 ，化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。
三忌多多益善 。可导致恶心、气虚 、会伤害身体 。长期服用葡萄糖会引起发胖 ，血虚之分 ，不是虚症病人不宜用补药， （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf四忌凡补必肉 。阳虚 、对胃肠功能已减退的老年人来说 ，顺气宽胸 ，可引起腹胀 ，补前最好请中医判断再行动。动物性食物无疑是补品中的良剂，中医的治疗原则是虚者补之 ，血中胆固醇增多 ，常常不堪重负 。